|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Описание
Упоры для отжиманий металлические
Вы хотите сделать отжимания более эффективными, а домашние тренировки более разнообразными? Упражнения с использованием упоров HS-M020PU заставят вас задействовать еще больше мышц и увеличат вашу физическую выносливость. Использование упоров сводит к минимуму давление на руки, запястья и локти при выполнении всех типов отжиманий, а также защищает ваши суставы от перегрузки. Преимущество этой модели - прочная металлическая конструкция, обеспечивающая надежную опору, и равномерно распределяющая вес во время упражнений, и ручки, покрытые мягкой пеной, увеличивающие комфорт тренировок.
Основные характеристики:
- Размеры ручек - 24,5 х 16 х 15см (ДхШхВ)
- Размеры пенных накладок - 10см длина, 0,4см толщина
- Размеры упаковки: 22 х 20 х 8см
- Материал: металл + пена, резиновая основа
- Нескользящие ножки
- Максимальный вес пользователя: 200 кг
Укрепление мышц
Упоры HS-M020PU являются универсальным и чрезвычайно функциональным оборудованием, рекомендованным как для мужчин, так и для женщин. Они позволяют построить эффективную мускулатуру рук (бицепс и трицепс), предплечий, плеч, груди, спины, живота и бедер. Они чаще всего используются для выполнения глубоких отжиманий, но вы также можете использовать их для многих других упражнений, направленных на укрепление мышц.
Нескользящие основания
Безопасность - это самое главное во время тренировок. Вот почему упоры HS-M020PU оснащены прочными нескользящими основаниями, благодаря которым вы сохраните равновесие и устойчивость на любой поверхности.
Мягкие ручки
Ручки, покрытые мягкой пеной, являются дополнительным удобством данной модели. Использование пены означает, что ваши руки не будут болеть даже во время очень интенсивных тренировок, и ваш захват станет более безопасным.
Удобное хранение
Упоры HS-M020PU благодаря своим небольшим размерам отлично подойдут как для дома, так и для спортзала. Кроме того, благодаря опции складывания, они займут еще меньше места. Вы можете легко поместить их в рюкзак или сумку -и взять их с собой, например, в отпуск, и тренироваться где угодно!
Примеры упражнений
- Отжимания с узким хватом (на трицепс и плечи)
- Отжимания с широким хватом (для плеч, груди)
- Обратные отжимания - упоры расположены позади занимающегося (для трицепсов)
- Отжимания с наклоном вперед (для плеч и трицепсов)
- Отжимания с согнутыми коленями (для груди)
- Отжимания стоя на руках (для рук, плеч, спины, ягодиц, ног)
- Подъем на упорах из положения сидя (на мышцы живота)
- Горизонтальные и вертикальные ножницы из положения сидя (для мышц живота)