Добавьте товары для сравнения
Добавьте товары в желания
0
Мой заказ
Рус

Колесо-ролик для пресса

Сортировка:
по популярности сначала дешевле по названию

Особенности ролика для пресса:

  • комплексная и равномерная тренировка мышц живота;
  • долговечность конструкции – инновационные технологии производства позволяют использовать ролик на протяжении многих лет;
  • подходит для спортсменов-любителей и профессионалов;
  • может использоваться в домашних условиях, на открытых и закрытых спортивных площадках;
  • по эффективности превосходит большинство других тренажеров для пресса;
  • компактность и небольшой вес.

Преимущества колеса (ролика) для пресса:

Колесо-ролик является не единственным тренажером для пресса. Можно найти технически сложные спортивные снаряды, но они не привносят в процесс занятий дополнительное разнообразие, не делают их более эффективными. Однако данное решение является не только технически простым, но и оптимальным в соотношении цены и качества.

В странах Запада занятия с роликом активно практикуются не только в фитнес-залах спортсменами, но также и по программам восстановления молодых матерей после родов. Ролик действительно облегчает процесс восстановления организма, быстро приводит талию в порядок, убирает растяжки кожи.

Как заниматься с помощью ролика для пресса?

Занятия с колесом для пресса интуитивно понятны даже по внешнему виду тренажера. Для выполнения базового упражнения нужно встать на колени, опереться руками на рукояти и, выпрямляя туловище, катить ролик вперед. При отсутствии физической подготовки нужно начинать с 5-ти минутных занятий, увеличивая их продолжительность до 20 минут.

Какое колесо для пресса выбрать?

Стандартные ролики имеют достаточно узкое колесо и небольшие рукояти, а поэтому такие классические модели хорошо подходят для непродолжительных занятий на ровной поверхности. Если хотите постоянно заниматься с тренажером, стоит выбрать функциональные модели с более широким колесом, который исключит плохую балансировку при движении, позволит удобно тренировать и косые мышцы. Сбалансированный и правильно сконструированный колесо-тренажер подразумевает нейтральный хват, что позволяет отводить руки как можно дальше без негативного воздействия на мышцы спины и груди.

Наверх