Лапы, макивары, пэды

Для отработки ударов требуется специальное снаряжение.

Боксерская груша позволяет решать базовые задачи, но без партнера достойной эффективности тренировки не добиться. Купить лапы для бокса, микс-файта или для других единоборств необходимо, поскольку неподвижные снаряды сложно использовать для нарабатывания комбинаций ударов, построения грамотной защиты и контратаки в движении.

Лапы, макивары и пэды — спортивное оборудование для отработки техники и силы ударов в единоборствах.

ВИДЫ БОКСЕРСКИХ ЛАП И МАКИВАР

Лапы и макивары предназначены для совершенствования физических и психологических навыков, а также техники разных стилей боя.

На сегодняшний день лапы боксерские можно подобрать и купить следующих разновидностей:

• Лапы ─ не слишком большая подушка, напоминающая перчатку, надеваемая на кисть и имеющая разные варианты крепления. Бывает круглой, овальной, прямоугольной. По степени жесткости может быть мягкой или жесткой, а по толщине от 2 см до 10 см.

• Пэд ─ прямоугольная или овальная подушка размерами примерно 30-45 см и толщиной от 3 до 20 см, фиксируемая на предплечье и имеющая, как правило, одну ручку для захвата;

• Макивара — снаряд с двумя и более ручками захвата разнообразных форм, размеров веса и плотности материалов;

Лапы для единоборств могут быть четырех основных видов:

• Классическими — прямая продолговатая форма, напоминающая овал;

• Эир (Air) — толстые, принцип действия основан на воздушной подушке;

• Изогнутые — пожалуй самый популярный, массовый и удобный тип

• Тактические — небольшой размер и тонкая набивка, для скоростных комбинаций.

Гнутые более приспособлены для работы руками ─ отработки апперкотов, свингов и хуков.

Прямые, особенно больших размеров (вытянутых форм), лучше подходят для отработки ударов начинающими спортсменами.

Изготавливаются и те и другие из натуральной или искусственной кожи.

Такой вид спортивного снаряжения имеет небольшие размеры и идеален для тренировок как в зале, так и в домашних условиях.

Пэды (тай пэд) используются для отработки ударов ногами в каратэ, муай тай, кикбоксинге и других единоборствах. От лап отличаются более плотной набивкой. Макивара для единоборств отличается более узкой направленностью. Она крупнее по размерам и обеспечивает тренеру большую защиту. Такой снаряд держится тренером и используется для отработки ударной силы и скорости. При выборе тренировочных снарядов следует обращать внимание на размеры, плотность набивки, качество швов и материала изготовления. Начать занятия, поставить начальную технику удара можно с помощью простой изогнутой боксерской лапы.