Большой выбор товаров по 🔥Mega Sale!!!🔥 Успей купить!!! Переходи!
0
Добавьте товары в корзину
Рус
Добавьте товары в желания
Добавьте товары для сравнения

Массажный мяч U-POWEX Epp foam ball (d8cm.) Black

Нет в наличии
Артикул: UP_1003_Ball_D8cm
160 грн
К сравнению
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список желаний
Выберите цвет
Размер
D8
Сообщить, когда появится
Войдите на сайт чтобы
добавить товар в список ожиданий
Описание
Устали от болей в мышцах после тренировок? Тогда Вам поможет ультралегкий и крепкий двойной массажный мяч U-Powex® Ball Rad Roller 8 см. С его помощью Вы забудете мышечную боль и сможете быстро восстановиться после тренировки, используется для локального, глубокого воздействия на мышцы. Особенно полезен для массажа параллельных линий мышц, например, рядом с позвонками, отлично расслабляет мышцы шеи и верхней части спины без нанесения травм позвоночника. Массажный мяч предназначен как для разогрева мышц перед тренировкой, так и для восстановления после тренировки. Идеально подходит для критической терапии – массажа точек вокруг суставов, бедер, колен, икроножных мышц, шеи и нижней части спины. Избавляет от мышечных узлов, снимает напряжение в мышцах. Массажные мячи можно использовать всем занимающимся пилатесом, йогой, фитнесом, кроссфитом и тяжелой атлетикой. Мячики можно использовать как в спортзале, так и в домашних условиях. Массажные мячи – отличный способ избавиться от чрезмерного напряжения в мышцах шеи, спины или конечностях. Их можно использовать несколькими способами: 1) Статическая релаксация критической точки – положите мяч на больное место и прижмите его, чтобы уменьшить чувство боли и удерживайте около 40 секунд. 2) Глубокий самомассаж (схожий по принципу к массажу роликом) – прижимаете мяч к массажной области и медленно перемещаетесь по чрезмерно напряженным мышцам, повторяя действие несколько раз. Регенерация мышц Болевые ощущения после тренировки, напряженные мышцы от сидения за компьютером или чрезмерный стресс – в каждой из этих ситуаций массаж с мячом принесет вам много пользы. Это поможет снизить напряжение в мышцах практически всего тела, одновременно улучшая кровообращение, что действительно заставит вас почувствовать приятное расслабление. Эта модель благодаря своему диаметру (10 см) будет оказывать сильное и точное давление, ориентированное на узкую область мышц. Он отлично подойдет для массажа плеч, рук, предплечий, поясницы, ягодиц, икр и ступней. Эффективный самомассаж Мяч используется для точечного массажа мышц. Для самостоятельного массажа положите мяч на пол или твердую поверхность, лягте и опритесь мышцами на мяч и выполняйте круговые движения или движения вперед-назад. Также вы можете использовать мяч между стеной и спиной для массажа. В зависимости от ваших предпочтений вы можете изменить давление мяча на тело так, чтобы массаж давал приятное давление и не вызывал чрезмерной боли. САМОМАСАЖ ПЛЕЧЕЙ Исходное положение: Лечь спиной на пол, колени согнуть. Положить массажный мяч под правую или левую лопатку. Упражнение: Верхней частью спины придавите мячик к полу, двигайтесь медленно, совершая круговые движения. Переложите мяч во вторую лопатку, повторите упражнение. САМОМАСАЖ СОДИНОК Исходное положение: Сесть на пол, руки завести за спину, упереться ладонями в пол. Массажный мяч положить под правое бедро. Правую ногу положить на левую сверху так, чтобы образовался угол, максимально близкий к 90 градусам. Мячик прижмите к полу своим весом, очень медленно совершайте круговые движения. Переложите мяч под левое бедро, повторите движения. САМОМАСАЖ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА СПИНЫ И ЛОПАТОК Исходное положение: Встать ровно, положить массажный мяч между стеной и верхней частью плеча. Упражнение: Мяч прижмите к стене, совершайте круговые движения. Переложите мяч на другую сторону спины, повторите. САМОМАСАЖ КВАДРИЦЕПСОВ Исходное положение: 1-й вариант – встать ровно, массажный мяч рукой прижать к бедру. 2-й вариант – лечь на живот, мячик для массажа прижать тяжестью тела между полом и верхней частью бедра. Упражнение: Прижать мяч рукой или телом, совершить небольшие круговые движения. Переложить мяч на другую сторону, повторить. САМОМАСАЖ ГРУДЕЙ Исходное положение: Встать ровно, зафиксировать мячик на плече спереди. Упражнение: Прижать мяч рукой к верхней части груди, сделать несколько круговых прокатов. Переложить мяч на другую сторону, повторить упражнение. САМОМАССАЖ СТОПЫ ПРИ ПОДЫШОВНОМ ФАСЦИТЕ Исходное положение: Встаньте ровно, массажный мячик прижмите ступней к полу. Упражнение: Мяч весом тела прижмите к полу, совершайте круговые катания в направлении от середины стопы до пяти. Проработав все болевые точки, переложите мячик под другую ступню и повторите катание. Самомассаж шеи одинарным массажным мячом Исходное положение: Лечь на спину, массажный мяч положить под шею и зафиксировать. Упражнение: Собственным весом прижмите мячик к полу, делайте медленные повороты головой вправо и влево. Проработайте так все болевые точки, расположенные на задней поверхности шеи. Профилактика целлюлита Одним из лучших способов профилактики и борьбы с целлюлитом, помимо физической активности, является массаж тех частей тела, которые наиболее подвержены целлюлиту, таким как икры, бедра и ягодицы. Массаж мышц с помощью силиконового мяча улучшает кровоснабжение мышц, уменьшает количество воды в организме, тем самым способствуя укреплению кожи. Легкий и прочный Чтобы массаж был эффективным и гигиеническим, важен материал, из которого сделан мяч. Пена EPP в шариках долговечна, очень легка (легче, чем силикон), но в то же время не деформируется под давлением. Кроме того, он не впитывает воду и его легко содержать в чистоте. Для кого? Рекомендуется людям с сильными болями в спине и шее, усталостью и перегрузками. Особенно людям, проводящим значительную часть дня в напряженных позах или в сидячем положении. Регулярные занятия по U-Power® Ball Rad Roller 8 см помогают справиться с мигренью, сутулостью и тонусом мышц после длительного стресса. Подходит для людей с грыжей позвоночника, а также для людей, занимающихся силовыми видами спорта, в том числе кроссфитом. U-Powex® Ball Rad Roller 8 см можно использовать всем, кто хочет проработать глубоко расположенные и труднодоступные мышцы. Он помогает избавиться от боли и расслабить напряженные мускулы, в особенности после тренировок. С ним можно заниматься в положении лежа, сидя или с опорой на стену. Так вы можете выполнить большее количество упражнений. Применяется для расслабления для восстановления мышц Для точечной обработки глубоко расположенных мышц после тренировки. Регулярно занимаясь, вы повысите подвижность, укрепите осанку и улучшите общее самочувствие.
Наверх