|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Описание
Двухступенчатая степ-платформа HS-PP020AS от Hop-Sport - это простое устройство для домашних фитнес-упражнений. Степ-платформа - самый интенсивный вид аэробики. Поэтапная тренировка поможет сбросить лишние килограммы, похудеть, привести в тонус бедра и ягодицы, а также расслабить все тело. Вы можете эффективно практиковаться в собственной квартире в любое время, слушая свою любимую музыку. Готовы сделать первый шаг?
Основные характеристики:
- Производитель: Hop-Sport
- Цвет: серый и красный
- Материал: полипропилен
- Поверхность для упражнений: 70 х 27см
- Высота: регулируемая - 12см, 17см
- Вес: 3 кг
- Максимальная нагрузка: 250 кг
- Размеры упаковки: 73 x 30,5 x 14,5см
Прочность и долговечность
Платформа сделана из плотного и качественного полипропилена. Устойчива к вмятинам. Максимальная нагрузка на платформу составляет 250 кг, поэтому на степ-платформе можно заниматься с нагрузкой, например, с гантелями. Нескользящее покрытие улучшает сцепление и защищает ноги от скольжения. Таким образом, упражнения на степе безопасны даже во время интенсивных тренировок.
Регулировка по высоте
Степ-платформа имеет возможность двухступенчатой регулировки, что расширяет область ее применения. Благодаря этому вы можете повысить уровень сложности упражнений и настроить оборудование в соответствии с индивидуальными потребностями. Изменить высоту ступеньки очень просто, это занимает несколько секунд.
Разнообразие тренировок
Step - это небольшое устройство, которое поможет разнообразить ежедневные тренировки. Упражнения с использованием этого оборудования эффективно задействуют мышцы нижних частей тела, формируют ноги и ягодицы и помогают в борьбе с целлюлитом. Кроме того, систематические степ-тренировки укрепляют сердце и улучшают общее состояние организма.
Кардиотренировка на степ-платформе. Варианты упражнений:
- Базовый шаг
- Базовый шаг с поднятием колен
- Бег на степ-платформе
- Запрыгивания
- Шаг с выпадом
Силовая тренировка на степ-платформе. Варианты упражнений:
- Обратные выпады на степ-платформе
- Отжимания
- Обратные отжимания
- Приседания сумо с нагрузкой