|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Опис
Двоступенева степ-платформа HS-PP020AS від Hop-Sport - це простий пристрій для домашніх фітнес-вправ. Степ-платформа - найінтенсивніший вид аеробіки. Поетапне тренування допоможе скинути зайві кілограми, схуднути, привести в тонус стегна і сідниці, а також розслабити все тіло. Ви можете ефективно практикуватися у власній квартирі в будь-який час, слухаючи свою улюблену музику. Чи готові зробити перший крок?
Основні характеристики:
- Виробник: Hop-Sport
- Колір: сірий та червоний
- Матеріал: поліпропілен
- Поверхня для вправ: 70 х 27см
- Висота: регульована - 12см, 17см
- Вага: 3 кг
- Максимальне навантаження: 250 кг
- Розміри упаковки: 73 x 30,5 x 14,5см
Міцність і довговічність
Платформа зроблена з щільного і якісного поліпропілену. Стійка до вм'ятин. Максимальне навантаження на платформу становить 250 кг, тому на степ-платформі можна займатися з навантаженням, наприклад, з гантелями. Нековзне покриття поліпшує зчеплення і захищає ноги від ковзання. Таким чином, вправи на степ безпечні навіть під час інтенсивних тренувань.
Регулювання по висоті
Степ-платформа має можливість двоступеневого регулювання, що розширює сферу її застосування. Завдяки цьому ви можете підвищити рівень складності вправ і налаштувати обладнання відповідно до індивідуальних потреб. Змінити висоту степа дуже просто, це займає кілька секунд.
Різноманітність тренувань
Step - це невеликий пристрій, який допоможе урізноманітнити щоденні тренування. Вправи з використанням цього обладнання ефективно задіють м'язи нижньої частини тіла, формують ноги і сідниці і допомагають в боротьбі з целюлітом. Крім того, систематичні степ-тренування зміцнюють серце і покращують загальний стан організму.
Кардіотренування на степ-платформі. Варіанти вправ:
- Базовий крок
- Базовий крок з підняттям колін
- Біг на степ-платформі
- Застрибування
- Крок з випадом
Силове тренування на степ-платформі. Варіанти вправ
- Зворотні випади на степ-платформі
- Віджимання
- Зворотні віджимання
- Присідання сумо з навантаженням