Количество
|
Стоимость
|
||
|
Существует три вида спортивных канатов:
- Первая разновидность — канат для лазания
- Вторая разновидность — канат для перетягивания
- Третья разновидность — канат для кроссфита
Каждый из перечисленных выше видов спортивных канатов способствует укреплению всех групп мышц и отлично подходит для проведения соревнований.
Преимущества тренировок с канатом для лазания:
Канат для лазания можно найти в каждом спортивном зале любого учебного заведения, да и детские спортивные стенки, предназначенные для домашнего пользования, обязательно укомплектовываются канатом. Объяснить такую широкую распространенность данного спортивного снаряда очень просто, ведь с его помощью можно развить все группы мышц, сделать сильнее мышцы рук и ног, укрепить пресс и спины детей и подростков. Кроме того, спортивный канат помогает развивать моторику, преодолевать страх высоты и улучшать координацию движений тех, кто регулярно тренируется на данном снаряде.
Преимущества тренировок с канатом для кроссфит:
- Занятия с канатом для кроссфита благотворно влияют на работу сердца и сосудистой системы, развивают легкие.
- Приобретенные качества (скорость, выносливость) пригодятся как в спорте, так и в повседневной жизни.
- Спортивный инвентарь отлично развивает реакцию.
- Развитие хвата кисти. При выполнение упражнений удержать канат достаточно трудно, поэтому тренируются не только профильные группы мышц, но и кисти рук. У человека занимающего с кроссфитными канатами «железная» хватка.