Принцип дії петель Береша

Незважаючи на те, що підйом ніг у висі є дуже ефективною вправою виконувати її правильно, з достатньою інтенсивністю і в потрібному обсязі зможе далеко не кожна людина. Справа в тому, що навіть 20-30 секунд висіння на перекладині турніка буде проблематичним для початківців (особливо важко це дається жінкам та людям із зайвою вагою). Тому рекомендується купити та використовувати петлі Береша:

Снаряд підвішується на турнік за допомогою карабінів.
Спортсмен простягає ліктьові суглоби в петлі, тримаючись за місця під карабінами.
Зручно вхопившись, можна приступати до підйомів ніг: прямих, косих, зі згинаннями в колінах і т.д.
При такому хваті вага тіла рівномірно розподіляється по руках і плечовому поясу, завдяки чому навіть непідготовлена ​​людина зможе легко провисіти кілька хвилин, виконуючи необхідні вправи.

КОМПЛЕКТАЦІЯ

- 2 петлі для преса
- 2 сталевих карабіна

СПЕЦИФІКАЦІЇ

- максимальна вага користувача - 136 кг
- Довжина петлі (до карабіна): 39 см.
- Довжина петлі (загальна): 55 см.
- Вага: 635 грм