бокс, силові вправи. Опис: Еластичні бинти Power System призначені для захисту зап'ястя та кісточок на заняттях боксом. Зроблені з бавовни з додаванням еластик, для здійснення невеликої розтяжки та більш щільного намотування. Для початкового фіксування є спеціальна петелька на великий палець, в кінці фіксація відбувається за допомогою липучки на п'ясті. Бінт корисний під час тренувань, вбираючи піт долонь, не даючи забруднюватися внутрішній частині рукавичок, продовжуючи їх термін служби. Технічні характеристики: Розміри: довжина (м): 4 ширина (см): 5 Матеріал: бавовна. Боксерські бинти необхідні спортсменам-єдиноборцям, що захищають кисті рук, суглоби пальців та зап'ястя від пошкоджень на тренуваннях та змаганнях. Є смужками тканини з петелькою і з липучкою з обох боків. Для людини, яка не знає, - прості смужки еластичного або нееластичного матеріалу довжиною від 250 см до 500 см, шириною 4 - 5 см. Розміри бинтів залежать від віку спортсменів, величини рук і рукавичок, способів обмотування. Виготовляються з натуральних та синтетичних тканин. І хоча це досить давній винахід – близько VI ст. до Р. Х., сьогодні без бинтів у боротьбі нема куди. Боксерські бинти запобігають травматизму синовіальних суглобів, кулака і фаланг пальців, можливі тріщини і розтягування. Простота бинтів грає велику роль єдиноборствах – суглоб зафіксованої пензля не дає вивихнути пензель навіть за неправильному ударі. А як мотати бинти для боксу – розглянемо далі. Як правильно намотувати боксерські бинти Істина каже – все прийде з набутим досвідом. Єдина відповідь на питання "як правильно бинтувати руки в боксі" - відсутня. Коли професійні спортсмени, не замислюючись, бинтують руки – це свідчить про напрацьований досвід. Регулювання, натяг - весь процес відбувається підсвідомо. Для борців-початківців перші кроки скрутні – хто туго намотувати бинти і це викликає набряки рук, через що вони німіють. Або навпаки, слабо мотають і під час спарингів або відпрацювання ударів на інвентарі бинти зміщуються, доставляють незручності, а також збільшують ступінь травматизму. У цих маніпуляціях необхідне особисте напрацювання, підстроювання технології намотування «під себе». Слід розуміти, що перші півроку – рік після початку тренувань у спортсменів-новачків удару поки не виставлено, а жорсткість кулака не відчутна. Однак давайте розглянемо основні та найуспішніші серед розроблених способів. Хрестоподібний спосіб. Ця намотування боксерських бинтів знайшла популярність серед боксерів та кікбоксерів. При такому намотуванні туго фіксуються кулаки, що збільшує здібності руки і зменшує травми суглобів. Процес нескладний і зрозумілий: спочатку надягається петля на великий палець і обмотка руки бинтом відбувається на протилежний бік від пальця. Обмотка починається навколо зап'ястя – тричі – для щільної фіксації руки, адже під час бою ця частина руки отримує велике навантаження. Деякі починають обмотку рук навпаки - зверху вниз, щоб уникнути злету петельок з великих пальців у невідповідний момент спаринги. Далі намотується бинт навколо кисті між великим та вказівним пальцями. Після цього робиться хрест і бинт прямує під великий палець. Потім відбувається обмотка великого пальця та знову хрест навколо кисті. Потім бинт пускається між мізинцем та безіменним пальцями і знову під великий палець та навколо кисті. Процедура триває також коїться з іншими пальцями й у результаті обмотуються все перші фаланги пальців руки. Прямий спосіб. Як мотати боксерські бинти цим способом – тут намотування також починається із суглоба на зап'ястя. Далі ведемо бинт навколо кисті, пальців і повертаємо до зап'ястя, де фіксуємо. Якщо «формула» намотування виконана, а бинт ще залишився, краще обмотати навколо зап'ястя і знову навколо кісточок, тим самим зміцнюючи суглоби. Очевидно, не все так страшно, коли вникнути в суть. Наполегливо рекомендуємо намотувати бинти, виходячи зі своїх пріоритетів, і робити це лише самостійно – так краще відчувається рука та суглоби. Крім того, потрібно доглядати за бинтами – після використання регулярно просушувати і зберігати змотанними, тоді на руки вони будуть надійніше і комфортніше намотуватися.